So wirst du fit im Alltag!
Jeder wünscht sich Gesundheit in allen Lebenslagen. Oft ist es nur daher gesagt, doch wenn die „Zipperlein“ mit zunehmendem Alter immer mehr werden, wächst auch der Wunsch einfach nur gesund und schmerzfrei zu sein. Dabei wissen wir doch, dass eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung schon viel verändern kann, wenn man nur die nötigen Schritte […]