GESUND UND MUNTER,
rauf und runter. Egal ob im Stehen, auf dem Boden oder im Gelände. Der neue Kurs "Kraftvoll mit Kind" ist angelaufen.
Jeden Dienstag 10:00 Uhr trainieren Mamas (gerne auch Papas) mit ihren Kleinen in der Mühlgasse, um sich für den Alltag mit Kind zu wappnen.
Der Kurs ist für Mamas oder Papas mit Kindern/Babys ab der 12. Lebenswoche.
Den sportlichen Fokus legen wir auf die Stabilisierung der Wirbelsäule und des Beckenbodens, aber natürlich auch auf eine gesunde Kräftigung der Muskulatur um einseitige Bewegungsmuster auszugleichen. Die Verbesserung der Kondition ist hierbei ein positiver Nebeneffekt!
Dieser Kurs ist eine schöne Gelegenheit andere Mamas (oder Papas) und deren Babys kennen zu lernen und sich miteinander auszutauschen.
Für die Babys wird es dabei auf keinen Fall langweilig. Das Training ist so konzipiert, dass die Kleinen mitturnen können oder aber auf Entdeckungstour krabbeln dürfen.
Ein mit Matten ausgelegter Boden bietet eine optimale Voraussetzung dafür.
Das Training kann auch nach Absprache und bei schönem Wetter nach draußen verlagert werden.