„ÄLEN-Aktiv“ ist ein Kursangebot, in dem es um Gesundheit, Bewegung und Gemeinschaft geht. Kostenlose Kurse laden Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren zum Mitmachen ein.
In der heutigen Zeit liegt der Fokus oft auf der jüngeren Generation. Dennoch dürfen die Bedürfnisse der älteren Menschen nicht vernachlässigt werden. „ÄLEN-Aktiv“, ein Kursangebot vom AktivSport Saxonia, hat sich unter anderem diesem Ziel verschrieben. Der Verein möchte „Ältere Menschen im Alltag stärken“ und ihnen eine Basis für ein aktives und gesundes Leben bieten.
Das Kursangebot wird durch das GKV-Bündnis für Gesundheit gefördert und beinhaltet 15 kostenlose Kurstermine. Aktuell werden diese Kurse in Naunhof abgehalten. Ab Anfang Oktober wird es zusätzliche Angebote auch im Pösnapark in Großpösna geben. Dadurch erhalten noch mehr Menschen ab 60 Jahren die Möglichkeit, an „ÄLEN-Aktiv“ teilzunehmen. Die Kurse sind breit gefächert und decken verschiedene Aspekte ab, die für das Wohlbefinden im Alter von Bedeutung sind. Schwerpunkte liegen dabei auf dem zwischenmenschlichen Austausch und der Hilfe zur Selbsthilfe.
Das Programm beinhaltet Bewegungsschulungen, die das Gleichgewicht fördern, die Konzentration stärken, die Haltung verbessern und schlichtweg Spaß machen.
Neben dem Sport gibt es auch gemeinsame Aktivitäten, die das soziale Miteinander fördern. Boule spielen oder Ausflüge bieten den Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und Gemeinschaft zu leben.
Außerdem verfolgt das Projekt, das Ziel, körperlich fit zu bleiben und den Alltag abwechslungsreicher zu gestalten. Am Standort Naunhof ist die Nachfrage deutlich spürbar. Seit April 2023 werden dort Kurse angeboten, die sehr gut angenommen werden.
„Am Anfang waren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer aufgeregt, weil sie nicht wussten, was sie erwartet. Jetzt wollen sie gar nicht mehr aufhören, weil das Angebot so abwechslungsreich ist“, so Trainerin und Sportwissenschaftlerin Ulrike Winkler.
Das kommunale Förderprogramm, das in Kooperation mit dem Landratsamt Landkreis Leipzig entstanden ist, unterstreicht das Engagement der Region, älteren Menschen die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Dementsprechend ist „ÄLEN-Aktiv“ ein Kursangebot, das Menschen über 60 Jahren dabei hilft, ein aktiveres Leben zu führen. Die Förderung durch das GKV-Bündnis für Gesundheit und die Kooperation mit dem Landratsamt Landkreis Leipzig unterstreichen die Bedeutung dieses Projekts. „ÄLEN-Aktiv“ bringt Menschen zusammen, fördert die Gesundheit und macht den Alltag bunter.
Die Termine für die „ÄLEN-Aktiv“ Kurse werden zu einem späteren Zeitpunkt bekanntgegeben. Diese richten sich nach den Teilnehmenden und werden, wenn möglich an deren Bedürfnisse angepasst.
Informationen und Anmeldungen unter Tel. : 034293 554000
