Elemente des Karate-Do Trainings
Kihon
Alles beginnt mit den Basis-Techniken. Jeder Karateka lernt bei uns die grundlegenden Elemente des Kyokushin-Karate. Wir begleiten unsere Schüler sorgsam auf Ihren ersten Schritte in diese neue, spannende Welt.
Kata
Kata ist die höchste Form unserer Techniken und Bewegungsabläufe. Kombiniert aus vielen verschiedenen Einzeltechniken ist die Kata ein elementarer Bestandteil, den es zu beherrschen gilt. Kraft, Form, Atmung und Rhythmus gilt es im Kampf gegen imaginäre Gegner zu perfektionieren.
Kumite
Echter Kampf. Kumite beginnen wir zu lehren wenn unsere Schüler ihr Grundlagen Training abgeschlossen haben. Wir kämpfen im Vollkontakt. Nach festgelegten Regeln ist es unser Ziel, Wirkungstreffer zu erzielen. Kinder bis 16 Jahre sind dabei durch Protektoren gut geschützt.
Selbstverteidigung
Kyokushin-Karate eignet sich hervorragend dazu, Selbstvertrauen und intuitive Bewegungsabläufe zu trainieren. Dadurch lehren wir unsere Karatekas auch, wie sie sich in ernsten Situation behaupten können.
Fitness
Karate-Do im Allgemeinen und Kyokushin-Karate im Besondern trainiert den Körper umfangreich. Von Ausdauer, über Kraft bis hin zu Flexibilität bauen Karatekas bei uns eine gute bis sehr gute Fitness auf. Liegestütze, Sit-Ups, Ausdauer und Dehnungs-Übungen gehören zu unserem Standard-Training.
Theorie & Philosophie
Körper und Geist. Wir betrachten diese beiden Einheiten als ein Ganzes. Deshalb lehren wir auch die Philosophie des Kyokushin-Karate in unseren Trainings-Einheiten. Selbstvertrauen, Disziplin, Respekt und Durchhalte-Vermögen sind die Kernthemen unsere philosophischen Ausrichtung.