Der Gesundheits- und Sportverein AktivSport SAXONIA bietet in Großpösna seit Neuestem Athletiktraining für Kinder ab sechs Jahren an. Im Fokus steht die Förderung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten.
Dass Bewegung Spaß macht, wird offensichtlich, wenn man sich die sechs und sieben Jahre alten Mädchen und Jungen ansieht, die jeden Dienstag im Trainingsraum im Pösna Park herumwirbeln. Während es im Vorschulsport ab 16 Uhr um das spielerische Erlernen von Bewegungsabläufen und sportlicher Fairness geht, konzentriert sich das Kinderathletiktraining um 17 Uhr auf die Verbesserung von Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination. Hier werden die Grundlagen, die im Vorschulsport gelegt werden, weiterentwickelt, insbesondere im Hinblick auf den Schul- und Leistungssport.
Zu den Trainingsabläufen sagt Trainerin Janine Bauer: „Beim letzten Mal haben wir zur Erwärmung zum Fliegerlied getanzt und danach einen Zahlenlauf mit musikalischer Begleitung gemacht.“ Anschließend, so die 27-Jährige, hätten die Kinder Übungen mit Luftballons durchgeführt, um ihre Koordination, Konzentration und Beweglichkeit zu trainieren. Darüber hinaus hätten beispielsweise Übungen wie Hockstrecksprünge die Kraft und Ausdauer gestärkt.
Vom Vorschulsport zum Kinderathletik-Training
Im Vorschulsport hingegen wurde das Fahren eines Autos imitiert. Dabei hatten die Kinder ein imaginäres Lenkrad in der Hand, fuhren vorwärts und rückwärts, parkten ein und lieferten sich schließlich ein Rennen auf einer fiktiven Rennstrecke. Auch das bekannte Rübchen-Spiel fand nicht auf einem vermeintlichen Acker mit einem Bauern statt, sondern in einer Autowerkstatt. Von dort aus wurden die defekten Fahrzeuge, also die aus dem Kreis gezogenen Kinder, auf den Schrottplatz gebracht. Ein Spiel, das nicht nur zur körperlichen Ertüchtigung, sondern auch zu viel Gelächter führte.
Da noch einige Plätze verfügbar sind, laden die Trainerinnen des Vorschulsports und des Kinderathletiktrainings zum kostenlosen Reinschnuppern ein.
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung zum Schnuppertraining unter Tel.: 03429 3554 000.