In der ersten Aprilwoche starten die neuen ÄLEN-Aktiv-Kurse. Das Angebot umfasst 15 kostenlose Kurse und richtet sich an Personen über 60 Jahre, die noch nicht Mitglied in einem Verein sind. Zum Kursinhalt gehören gemeinsame Unternehmungen, Bewegungsschulungen, Ernährungsberatung, Tipps zur Sicherheit im Alltag und vieles mehr.
Großpösna: Das Kursangebot wird durch das GKV-Bündnis für Gesundheit gefördert und möchte ältere Menschen im Alltag stärken. Dabei liegt der Fokus auf dem zwischenmenschlichen Austausch, der Hilfe zur Selbsthilfe sowie der Steigerung des Wohlbefindens durch regelmäßige Bewegung. Das kommunale Förderprogramm, das in Kooperation mit dem Landratsamt Landkreis Leipzig entstanden ist, unterstreicht das Engagement in der Region, Seniorinnen und Senioren aktiv ins gesellschaftliche und soziale Leben einzubinden.
Wer fit bleiben möchte oder fit werden möchte, ist im ÄLEN-Aktiv Kurs genau richtig. Zu den Teilnehmenden gehören ältere Menschen, die ihren Partner verloren haben, Rentner/-innen und Vorruheständler, die Abwechslung in ihr Leben bringen möchten, sowie Personen, die Lust auf neue Kontakte und gute Gespräche haben. Trotz unterschiedlicher Bedürfnisse und Wünsche teilen alle ein gemeinsames Ziel: Raus aus dem Alltag und rein in die Gemeinschaft.
Das Kursangebot wird von qualifizierten Übungsleitern begleitet, wobei sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auch gegenseitig unterstützen. So wird sich bei Gleichgewichtsübungen auch mal die Hand gereicht und in Gesprächen respektvoll zugehört, ohne zu werten. Aktivitäten werden gemeinsam geplant und können von Waldspaziergängen bis hin zu einem Picknick in der Natur reichen.
Kurz gesagt, ÄLEN-Aktiv ist ein Kursangebot, das die Teilhabe älterer Menschen am sozialen Leben fördert und durch gezielte Übungen die Mobilität und im besten Fall die Freude am Leben verbessert.
Anmeldungen für die Kurse im Pösna Park unter: 034293 554000