Unter dem Motto „Thementage aktiv erleben mit AktivSport SAXONIA“ geht es heute um den „Tag des Lächelns“. Denn Lächeln hält nicht nur gesund, es beansprucht auch unzählige Gesichtsmuskeln.
Im weitesten Sinne ist Lachen also Sport fürs Gesicht. Aber das ist noch lange nicht alles. Beim Lachen werden nicht nur Gesichtsmuskeln beansprucht, sondern auch viele andere Muskeln im Körper. Insgesamt werden knapp 300 verschieden Muskeln aktiviert. Zu diesen gehören der sogenannte Lachmuskel, auch als Zygomaticus bekannt, ebenso wie die Muskeln um den Tränensack, die Muskulatur der Atemwege und des Kehlkopfes sowie die Bauchmuskeln. Zudem werden beim Lachen Glückshormone ausgeschüttet und Stresshormone wie Cortisol reduziert. Dementsprechend hilft ein Lächeln beim Abbau von körperlichen und emotionalen Spannungen.
Unsere jüngsten Vereinsmitglieder haben für den „Tag des Lächelns“ ihr strahlendstes Lächeln aufgesetzt:
Der „Internationale Tag des Lächelns“ (World Smile Day) ist ein Thementag, an dem es um Freundlichkeit geht. Er wird alljährlich am ersten Freitag im Oktober gefeiert. Der Ursprung dieses Tages geht auf Harvey Ball zurück, einen kommerziellen Künstler und Werbegrafiker, der das berühmte „Smiley“-Gesicht entworfen hat. Es dient bis heute als universelles Symbol für Freude. Der im Jahr 1963 entworfene Smiley sollte Menschen dazu zu ermutigen, ihren Mitmenschen mit einem Lächeln zu begegnen.
Auch einige unserer langjährigen Mitglieder haben mitgemacht und uns ihr schönstes Lächeln geschenkt:
Lächeln signalisiert Freundlichkeit und Wohlwollen
Lachen ist eine menschliche Eigenschaft und signalisiert dem Gegenüber, dass keine Bedrohungslage besteht. (Unter den Tieren besitzen lediglich Menschenaffen diese Fähigkeit.) Infolgedessen drücken nach oben gezogene Mundwinkel soziale Verträglichkeit und Wohlbefinden aus.
Ein Training der Lachmuskeln lohnt sich also auf allen Ebenen – und das nicht nur heute. Wir hoffen, wir können Sie heute und auch in Zukunft mit unserem Lächeln anstecken.
Herzliche Grüße vom gutgelaunten Team der AktivSport SAXONIA Group