„ÄLEN-Aktiv“ bringt Menschen zusammen
„ÄLEN-Aktiv“ ist ein Kursangebot, in dem es um Gesundheit, Bewegung und Gemeinschaft geht. Kostenlose Kurse laden Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren zum Mitmachen ein. In der heutigen Zeit liegt der Fokus oft auf der jüngeren Generation. Dennoch dürfen die Bedürfnisse der älteren Menschen nicht vernachlässigt werden. „ÄLEN-Aktiv“, ein Kursangebot vom AktivSport Saxonia, hat sich […]
Dein Immunsystem und Du – 6 Tipps für ein gutes Miteinander
Unser wichtigster Begleiter in diesen Tagen ist unser Immunsystem. Aber wie sieht es mit unserem täglichen Retter, unserem Beschützer aus, welchen wir stets an unserer Seite haben, aber nie sehen, dem Immunsystem?