Nach mehreren erfolgreichen Durchläufen geht das beliebte Gesundheitsprojekt „Älen Aktiv“ in seine letzte Runde und es werden noch freiwillige Teilnehmer gesucht!
Start Naunhof: 15. September 13:00 Uhr
Start Großpösna: 15. September 09:00 Uhr
Start Deuben: 17. September 13:00 Uhr
Start Falkenhain: 18. September 12:30 Uhr
Das Projekt richtet sich an Menschen ab 60 Jahren, die ihre Beweglichkeit, Ausdauer und Lebensfreude steigern möchten, ganz gleich, ob sie bislang sportlich aktiv waren oder nicht. Besonders willkommen sind alleinstehende Menschen, neue Kontakte suchende Senioren und solche, die bislang noch keiner Sportgruppe angehören.
Ziel ist es, gemeinsam aktiv zu werden und den Alltag gesund, sicher und sozial eingebunden zu gestalten.
Was erwartet Sie bei „Älen Aktiv“?
Das Programm umfasst 15 kostenlose Kurstermine, in denen Sie:
- gezielte Bewegungsschulungen zur Verbesserung von Kraft, Balance und Ausdauer erhalten,
- an praktischen Ernährungsschulungen teilnehmen,
- wertvolle Tipps zur Sicherheit im Alltag lernen,
- und bei gemeinsam geplanten Aktivitäten in der Gruppe neue Menschen kennenlernen.
Wichtig: Die Kurse sind kostenlos, aber verbindlich nach Anmeldung
Warum sich die Teilnahme lohnt
„Älen Aktiv“ hat bereits viele Menschen im Landkreis Leipzig begeistert, mit nachhaltigem Effekt: Teilnehmende berichten von besserer Mobilität, mehr Selbstvertrauen im Alltag und vor allem von neuen Freundschaften.
Ein Angebot – viele Wege, es weiterzugeben
Ob selbst aktiv werden oder den Hinweis an Angehörige, Nachbarn oder Bekannte weitergeben, jetzt ist die letzte Gelegenheit, bei diesem geförderten Projekt dabei zu sein.
Anmeldung & Infos unter:
Telefon: 034293-554000
E-Mail: info@as-saxonia.de
Oder sprechen Sie einfach unsere Trainer und Trainerinnen direkt an, wenn Sie schon bei uns trainieren und jemandem dieses Angebot ermöglichen möchten!
gefördert durch:
