Prävention durch Kraftsport
Durch den Geräte- und Kraftraum des AktivSport SAXONIA soll ein frischer Wind wehen. Ein neuer Kurzhantelturm und individuell abgestimmte Trainingspläne sorgen für neue Impulse. Muskeln stabilisieren Bänder und Gelenke und machen sie widerstandsfähiger gegenüber Verletzungen. Zusammen mit den Knochen, Gelenken, Bändern und Sehnen sind sie Teil des Stütz- und Bewegungsapparats. Kraftsport ist also nicht nur […]