Mehr Lebensqualität durch Bewegung
In einer Zeit, in der das Leben oft von zahlreichen Verpflichtungen geprägt ist, kann es herausfordernd sein, die eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten, insbesondere im Alter. Dennoch ist es gerade in dieser Lebensphase von entscheidender Bedeutung, auf sich selbst zu achten und einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Genau hier setzt das Kursangebot “ÄLEN-Aktiv“ an. […]
Vier Buchstaben mit großer Wirkung
Der Verein AktivSport SAXONIA erweitert sein Kursangebot, um ein vom GKV-Bündnis für Gesundheit gefördertes Angebot namens „ÄLEN-Aktiv“. 15 kostenlose Kurstermine, sollen Menschen ab 60 Jahren zu mehr Bewegung und Gemeinschaft animieren. „ÄLEN-Aktiv“ ist mehr als nur eine Abkürzung. Sie steht für Beweglichkeit, ein positives Lebensgefühl, gemeinsame Aktivitäten, Ernährungsberatung und vieles mehr. In Kürze: „ÄLEN-Aktiv“ soll […]